nadmiar białka

Na chłopski rozum jak dostarcza się dużo białka to organizm uczy się korzystać z nadmiaru, więc jak kiedyś przestaniesz nadmiar dostarczać (co niszczy generalnie np.nerki) to raczej nie będzie ono szło na te cele o których marzysz :P ale ja tam się nie znam - takie tam kalkulacje.

Zonk GLODCIS - jeżeli będziesz szamał dużo za dużo białka, to nadmiar zostanie odłożony w tkankę tłuszczową. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

witaj, dokladnie pierwszym elementem powinna byc eliminacja produktow, ktore powoduja problemy u mnie zazwyczaj jest to owies, ktorego nie trawie jak i nadmiar nabialu czasem efekt negatywny daje rowniez zbyt duza ilosc bialka w diecie. co do dobru suplementu, produkt ktory podal flex jest jak najbardziej spoko, sam zjadlem ze 3-4 opakowania, [...]

jeszcze jedno mam pytanie, czy jezeli dostarcze sobie nadmiar weglowodanow to to wystarczy do robienia masy, chodzi mi o to ze wyjatkowo nei lezy mi jedzenie bialka np w mleku, twarozku itd., wiec weglowodany starcza?? oczywiscie z witaminami i mineralami.

[...] (cykl ornitynowy) Poza tym: syntezuje czynniki krzepnięcia krwi przekształca puryny w kwas moczowy węglowodany przekształca w łatwo przyswajalną dla organizmu glukozę, a jej nadmiar w glikogen lub w tłuszcze (które magazynuje) aminokwasy metabolizuje w tłuszcze magazynuje żelazo i witaminy: A, D, E, niewielkie ilości B12 i C, które uwalnia w [...]

Napewno Kozieradka (fenugreek) Pomoże obniżyć i kontrolować nadmiar cukru we krwi nawet w jeśli ktoś choruje na cukrzyce typu 2 (z tym że wolałbym konsultacje ze specjalistą / lekarzem) Pomaga przy wzdęciach, zwiększa laktację i pomaga na kolke jelitową Co do Obniżenia poziomu cholesterolu to obniża podobnie jak Tribuluss Terestris Nasiona [...]

no jak dieta jest i masujesz, to BCAA jedynie jak masz nadmiar pieniędzy i chęć na koks%-) Chociaż BCAA wspomaga synteze białka, to + na mase.

[...] bialko i weglowodany przytylem w 4 dni 3kg i widze juz powoli efekty silowe +/-6kg i to bez waszej pomocy bo nie napisalem ankiety... ja p^erdole co ona tam waznego ma to ja niewiem ile bialka wegli mam w diecie... i tak trzeba miec tego nadmiar a jak jestem glodny to zrobie sobie cos wiecej jednym slowy diety pilnyje ja sam sobie a nie wy mi...

Dietę jest, chociaż lipiec totalnie zawaliłem - wiadomo wakacje. Teraz powoli się ogarniam, braki białka nadganiam prochami, przy poprzednich cyklach zauważyłem że nadmiar węgli mi nie służy - puchnie twarz i tyłek, przy nieproporcjonalnym wzroście wagi, więc staram się obniżyć ich ilość i podbić więcej zdrowych tłuszczy. Może jakieś konkretne, [...]

[...] kolega wyżej kontuzję to z reguły jest mniej ruchu więc sensowne wydaje się ograniczenie węglowodanów, z tłuszczami myślę też nie ma co szaleć bez siłowni, pozostawałoby białko żeby dopasować do zapotrzebowania kalorycznego... jak się poucina te węgle i tłuszcze to białka siłą rzeczy zostanie sporo, czy jego nadmiar bez treningu może szkodzić?

www.google.pl Opis i funkcje: W 1929 Dam zauważył podskórne i śródskórne wybroczyny krwawe u kurcząt na sztucznej diecie. W pięć lat później badacz ten wraz z Schouheyderem doszedł do wniosku, że wywołane objawy u kurcząt są chorobą na skutek niedoboru czynnika nazwanego witaminą K potrzebnego do utrzymania normalnego poziomu protrombiny. W 1939 [...]

[...] ,Animal cuts,super cuts3, lipo6 hydroxycut hardcore i wiele innych:D) -aminokwasy bcaa gluta antykataboliki -białko podstawa!!! -witaminy -zdrowe tłuszcze (od tłuszczu sie nie zalewa tylo nadmiar wegli odkłada sie w postaci tkanki tłuszczowej przyczyna jest wyrzut insulinowy) -sok z jezówki aby nie łapac infekcji -omega 3 i do boju !!!pozdro